Kennst du das auch?
Ein Gespräch, in dem man sich gegenseitig erzählt,
was alles nicht läuft, was verärgert, was frustriert …
– im Job, in Beziehungen, im Alltag.
Man nickt, stimmt zu, regt sich auf.
Und am Ende geht man schwerer heraus, als man hineingegangen ist.
Oft ist man dann noch ärgerlicher und frustrierter als vorher 😔
✨ Jammern verbindet manchmal –
aber es verändert nichts zum Besseren.
Unsere Worte halten unsere Aufmerksamkeit genau dort fest,
wo wir sie eigentlich nicht mehr haben wollen.
💛 Ich versuche bewusst gegenzusteuern:
Wenn ich mich beim Jammern ertappe, halte ich einen Moment inne und frage mich:
BRINGT MIR DAS MEHR VON DEM, WAS ICH HABEN MÖCHTE?
WAS WÃœNSCHE ICH MIR GERADE WIRKLICH?
Diese Fragen lenken meine Energie neu –
weg vom Problem, hin zu einer möglichen Lösung🌱
Probiere das doch gerne auch aus und erzähl mir dann von deinen Erkenntnissen🦋
